因好友说帮我找北马名额，所以下半年不敢偷懒。跑量不算太大，但8月份开始月跑量不低于220公里。南通报了一个半马，当作一次练习。

在此之前，我半马最好成绩是去年的泰兴马拉松，成绩151。这次来试试150吧。仅管又是一次田协不承认成绩的赛事。

快近终点的时候，想到不久要到北京跑的全马这时还得再跑21公里，心里不禁发沭。

进150成功。